最近。
2007.10.23 Tuesday [17:13]
ここ1ヵ月位かな。びりーよりたーぼじゃむの方が楽しくてねー
うきゃきゃきゃっ☆という感じで踊りまくっておりやす。（笑）
だけど、基礎代謝を高めたいならびりーなんだよねー
週末、調子に乗ってびりーとたーぼじゃむの2本立てでやったら
久しぶりに筋肉痛になったんだよねー。
だから、似たような運動でも微妙に使う筋肉が違ってということが分かる。
やっぱり交互でやるのが一番良いんだろうなー
うきゃきゃきゃっ☆という感じで踊りまくっておりやす。（笑）
だけど、基礎代謝を高めたいならびりーなんだよねー
週末、調子に乗ってびりーとたーぼじゃむの2本立てでやったら
久しぶりに筋肉痛になったんだよねー。
だから、似たような運動でも微妙に使う筋肉が違ってということが分かる。
やっぱり交互でやるのが一番良いんだろうなー
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