はぐれ組

色んなblogでお散歩のお話が出ておりますが･･･
かくいう私もお散歩好きであります。

時間があるとふらふら〜っと歩いてしまうので、
気づくと4、5kmぐらい平気で歩いていたりします。

ちなみに、万歩計は以前つけてました。
お散歩とかしなくても一日平均8000歩ぐらいあったかな。
お散歩の歩数も含めたら･･･　どれぐらいになるんだろう？？？

でも、近所のお散歩程度なら良いけれど、
長距離を歩く時はスニーカーとかにしないと足や腰を痛めるので、
健康の為、ダイエットの為のウォーキングは靴や歩き方にご注意下さいまし。